Het afgelopen jaar is gekenmerkt door urenlang voor een scherm zitten tijdens een Zoom-gesprek, webinar, virtueel evenement, Zoom-teambijeenkomst of zelfs Zoom-cocktails met vrienden.

Weinigen van ons hebben het afgelopen jaar geen last gehad van Zoom-vermoeidheid en nu ze deel uitmaken van ons werk- en privéleven, zijn ze hier om te blijven.

Een van de vaak over het hoofd geziene factoren die bijdragen aan Zoom-vermoeidheid heeft eigenlijk niets te maken met Zoom, Teams of andere conferentiesoftware, of de resolutie van onze camera of display.

Het zijn wij, of beter gezegd onze houding.

De kern van het probleem is dat ons beeldscherm of laptopscherm niet correct is gepositioneerd, waardoor we slecht zitten - gebogen over een laptop of met afgeronde schouders, nek naar voren als een schildpad.

Een slechte houding is in talloze studies aangetoond als oorzaak van rugpijn, hoofdpijn, slechte spijsvertering en zelfs bijdragen aan incontinentie. Het feit dat alleen al in het Verenigd Koninkrijk tussen 2019 en 2020 ongeveer 8,9 miljoen werkdagen verloren gingen door rugpijn*, geeft de impact op ons en onze economie aan.

Het gekke is dat het een eenvoudige oplossing is. Positioneer eenvoudig het beeldscherm of laptopscherm op ooghoogte met behulp van een bureausteun of een laptopstandaard, die allemaal verkrijgbaar zijn bij Vision via zijn distributeur Maverick AV Solutions.

De laptopstandaard verhoogt het laptopscherm - handig als er geen extra monitor is. Het is ook ideaal om een tablet op een comfortabele hoogte voor u te plaatsen en een goede hoogte voor videogesprekken - met als extra voordeel dat niemand in uw neus zal kijken vanwege de schermhoek.

De bureausteun klemt eenvoudig aan het bureau of de tafel en neemt minimaal ruimte in beslag voor een opgeruimd bureaublad. De elleboog in de bureausteun maakt het mogelijk om het scherm naar wens te kantelen en eenvoudig aan te passen - bijvoorbeeld als het licht in de kamer gedurende de dag verandert. De klembevestiging maakt het ook zeer flexibel - de klem kan eenvoudig worden verwijderd, opgeborgen of verplaatst, indien nodig.

Natuurlijk kan een slechte houding zich voordoen op de werkplek, evenals in het thuiskantoor, dus het is van vitaal belang om de kijkafstand en -hoek van werknemers aan een bureau, in een vergaderruimte of bij het zoeken naar een trolley te overwegen.

Vision Desk Arm: vav.link/vfm-dad-4
* https://www.hse.gov.uk/statist...