La dernière année a été caractérisée par des heures passées assis devant un écran lors d'un appel Zoom, d'un webinaire, d'un événement virtuel, d'une réunion d'équipe Zoom ou même de cocktails Zoom avec des amis.

Peu d'entre nous n'ont pas ressenti la fatigue de Zoom au cours de la dernière année et maintenant qu'ils font partie de notre vie professionnelle et personnelle, ils sont là pour rester.

Un des facteurs trop souvent négligés contribuant à la fatigue de Zoom n'a en réalité rien à voir avec Zoom, Teams ou tout autre logiciel de visioconférence, ou la résolution de notre caméra ou de notre écran.

C'est nous, ou plutôt notre posture.

La racine du problème est que notre moniteur ou écran d'ordinateur portable n'est pas correctement positionné, ce qui nous oblige à mal nous asseoir - courbés sur un ordinateur portable ou les épaules arrondies, le cou avançant comme une tortue.

Une mauvaise posture a été démontrée dans une myriade d'études pour causer des douleurs dorsales, des maux de tête, une mauvaise digestion et même contribuer à l'incontinence. Le fait qu'environ 8,9 millions de jours de travail aient été perdus rien qu'à cause de douleurs dorsales au Royaume-Uni de 2019 à 2020*, indique l'impact sur nous et notre économie.

La chose stupide, c'est que c'est facile à corriger. Il suffit de positionner le moniteur ou l'écran d'ordinateur portable à hauteur des yeux en utilisant un bras de bureau ou un support pour ordinateur portable, tous deux disponibles chez Vision via son distributeur Maverick AV Solutions.

Le support pour ordinateur portable élève l'écran de l'ordinateur portable - pratique là où il n'y a pas de moniteur supplémentaire. Il est également idéal pour élever une tablette à une hauteur confortable pour vous et une bonne hauteur pour les appels vidéo - le bénéfice supplémentaire étant que personne ne regardera dans votre nez en raison de l'angle de l'écran.

Le bras de bureau se fixe simplement au bureau ou à la table en prenant un minimum d'espace pour une surface de bureau sans encombre. Le coude dans le bras de bureau permet d'ajuster l'écran à volonté et facilement - lorsque la lumière dans la pièce change par exemple. Le système de fixation par pince le rend également très flexible - la pince peut facilement être retirée, rangée ou déplacée, selon les besoins.

Évidemment, une mauvaise posture peut survenir au travail ainsi que dans le bureau à domicile, il est donc essentiel de prendre en compte la distance de vision et l'angle des travailleurs à un bureau, dans une salle de réunion ou lors de la recherche d'un chariot.

Bras de Bureau Vision : vav.link/vfm-dad-4
* https://www.hse.gov.uk/statist...