Das letzte Jahr war geprägt von stundenlangem Sitzen vor einem Bildschirm bei einem Zoom-Anruf, einem Webinar, einem virtuellen Event, einem Zoom-Teamtreffen oder sogar Zoom-Cocktails mit Freunden.

Die meisten von uns haben im letzten Jahr Zoom-Müdigkeit erlebt und da sie nun Teil unseres Arbeits- und Privatlebens sind, werden sie bleiben.

Einer der allzu oft übersehenen Faktoren, die zur Zoom-Müdigkeit beitragen, hat tatsächlich nichts mit Zoom, Teams oder einer anderen Konferenzsoftware zu tun, auch nicht mit der Auflösung unserer Kamera oder Anzeige.

Es sind wir, genauer gesagt unsere Haltung.

Die Wurzel des Problems ist, dass unser Monitor oder Laptop-Bildschirm nicht korrekt positioniert ist, was dazu führt, dass wir schlecht sitzen - über einen Laptop gebeugt oder mit gerundeten Schultern, der Nacken vorstehend wie bei einer Schildkröte.

Eine schlechte Haltung wurde in zahlreichen Studien gezeigt, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und sogar Inkontinenz zu verursachen. Die Tatsache, dass allein in Großbritannien zwischen 2019 und 2020 rund 8,9 Millionen Arbeitstage aufgrund von Rückenschmerzen verloren gingen*, zeigt die Auswirkungen auf uns und unsere Wirtschaft.

Das Verrückte daran ist, dass es eine einfache Lösung gibt. Positionieren Sie einfach den Monitor oder Laptop-Bildschirm auf Augenhöhe mit einem Schreibtischarm oder einem Laptop-Ständer, die alle über Vision über seinen Distributor Maverick AV Solutions erhältlich sind.

Der Laptop-Ständer hebt den Laptop-Bildschirm an - praktisch, wenn kein zusätzlicher Monitor vorhanden ist. Er eignet sich auch ideal, um ein Tablet auf eine bequeme Höhe für Sie und eine gute Höhe für Videokonferenzen zu heben - mit dem zusätzlichen Vorteil, dass niemand Ihnen wegen des Bildschirmwinkels in die Nase schaut.

Der Schreibtischarm wird einfach an den Schreibtisch oder Tisch geklemmt und nimmt minimalen Platz für eine aufgeräumte Schreibtischoberfläche ein. Der Ellbogen im Schreibtischarm ermöglicht es, den Bildschirm nach Bedarf zu neigen und leicht anzupassen - beispielsweise wenn sich das Licht im Raum im Laufe des Tages ändert. Die Klemmbefestigung macht ihn auch sehr flexibel - die Klemme kann bei Bedarf leicht entfernt, verstaut oder umplatziert werden.

Natürlich kann eine schlechte Haltung sowohl am Arbeitsplatz als auch im Homeoffice auftreten, daher ist es wichtig, den Betrachtungsabstand und -winkel der Mitarbeiter am Schreibtisch, im Besprechungsraum oder bei der Beschaffung eines Wagens zu berücksichtigen.

Vision Schreibtischarm: vav.link/vfm-dad-4
* https://www.hse.gov.uk/statist...